Lorimer Moseley - Why Things Hurt

 

https://www.youtube.com/watch?v=gwd-wLdIHjs

Stress af med åndedræts øvelsen "Nauli"

Med denne avancerede åndedræts-øvelse kan man massere de indre organer.

 

Mange åndedræts-øvelser er simple at lære, men har alligevel stor effekt.

Andre åndedræts-øvelser er avancerede og kan tage måneder at lære, og øvelsen 'Nauli' er et eksempel på det.

I videoen øverst i artiklen kan du se, hvordan man gør. Men vil du lære det selv, så kræver det en underviser.

Videoen er en del af tv-programmet 'Stress af med DR3', hvor man kan lære forskellige teknikker til at stresse af i en travl hverdag.​

 

http://www.dr.dk/levnu/psykologi/video-stress-af-med-aandedraets-oevelsen-nauli

Opbygning af simpel læseplan

"Hvad mener du  med "nerve", det er en muskel....mate"

 

http://noijam.com/2015/07/31/building-a-simple-curriculum/

Det Sociale Netværk arbejder for at forbedre vilkårene for psykisk sårbare unge. Det er der også flere psykomotoriske terapeuter, der gør. Et andet fælles punkt er, at arbejdet med de unge foregår ud fra et holistisk menneskesyn. "Vi ser meget ens på de unge og deres problematikker, og det gør, at det er oplagt, at vi arbejder sammen i en koordineret indsats på området", lød det fra grundlægger og formand for Det Sociale Netværk, fhv. statsminister Poul Nyrup Rasmussen, da han besøgte DAP.

www.danskepsykomotorisketerapeuter.dk/images/fagblad/2014/marts/jeres_fag_rolle_01-14.pdf

http://www.viauc.dk/pressesite/artikler/Sider/psykomotorikstuderende-fra-via-skal-skabe-trivsel-i-folkeskolen.aspx

Psykomotorikstuderende fra VIA skal skabe trivsel i folkeskolen 

Kørestolsbruger: Lad mig bruge et øjeblik på at hylde livet

Hvad er et godt liv? Måske har jeg fundet en formel...

 

http://politiken.dk/debat/kroniken/ECE2267299/koerestolsbruger-lad-mig-bruge-et-oejeblik-paa-at-hylde-livet/

 

 

Her er 6 sejlivede myter om rygsmerter

Professor gennemgår en række misforståelser om rygproblemer.

 

http://politiken.dk/forbrugogliv/sundhedogmotion/ECE2261278/her-er-6-sejlivede-myter-om-rygsmerter/

 

http://voresborn.dk/tumling-1-3/psykologi-og-udvikling/9074-motorik-jeg-troede-ida-var-i-gang-med-magtkampe

Motorik: “Jeg troede, Ida var i gang med magtkampe”

 

Motion er kuren mod meget men ikke alt; og hård motion er slet ikke kuren mod stress. Hvile, ro og skovtid på recept burde derimod være normen.

 
 

Stressramte bliver rådet til at dyrke motion for at slippe af med det. Men ikke alene virker motion ikke på stress -– det risikerer at gøre stressen kronisk.

http://www.b.dk/kronikker/motion-mod-stress-er-katastrofalt

Motion mod stress er katastrofalt